在綜藝《神犬奇兵》中，張馨予以嘉賓的身份體驗軍旅生活，節目中她的帶隊教官，是何捷。
身為明星的張馨予，本就是以美貌出道。
膚白貌美大長腿的她，一頭飄逸的黑髮讓她和其他人明顯不同，特別是訓練時，這頭長髮更是成為了她的阻礙。
即便她紮起了頭髮，也依然和軍營格格不入。
在教官何捷的建議之下，即便萬般不捨，出於大局考慮，她還是點頭了。
於是何捷親自操刀替她剪短了頭髮，那一刻，張馨予緊閉眼睛咬著牙，淚水從臉頰滑過。
這一幕讓何捷不禁動情，他獻唱了一首《當你的秀髮拂過我的鋼槍》，希望能夠安慰張馨予受傷的心靈。
而兩人之間的情愫，也就在此時油然升起。
1987年，張馨予出生在江蘇崑山一個普通家庭。
當時父母給她起的名字叫做張燕，張馨予這個名字，是她後來自己改的。
從小她就有著一張漂亮的面孔，只是那時她並不想靠臉吃飯。
喜歡畫畫的她，一心一意想要成為設計師，為此還特地考取了藝術設計學院。
然而畢業後為了生計，她只能回到老家做起了前臺。
但在她的內心，一直都不甘心過這樣平淡無奇的日子，她依然想要成為一個設計師，想要到大城市發展。
相比之下，何捷的家世就顯得頗為顯赫。
他的爺爺和父親都是軍人，爺爺曾經上過抗美援朝的戰場，父親在廣州指揮學院擔任副教授。
在這樣的家庭氛圍之下，何捷也成為了一名軍人。
2008年，還在讀大二的何捷，就前赴西藏參與反恐維穩行動。
在當年汶川地震爆發之後，他更是趕往現場，為抗震救災貢獻出了自己的一份力量。
同樣是這一年，21歲的張馨予辭去前臺工作前往北京發展。
因為外形條件出眾，她順利成為了一名模特，總算有了一份收入。
但北漂的生活太過辛苦，張馨予的收入只夠維持基本的生計。
當時她就在自己10平方米的出租屋裡下定決心，一定要早日出頭。
為了出名，張馨予為某美容機構拍攝了一部動態電影，還有照片。
她性感的身材在鏡頭中顯露無遺，不得不說這次“豔照”，讓她順利開啟了自己在模特圈的知名度。
之後靠著自己外形上的優勢，張馨予在2010年被馮小剛慧眼識珠，出演了影片《非誠勿擾》的一個小角色。
雖然只是客串，甚至在觀眾面前都沒混個臉熟，但是因為這次機遇，張馨予正式進入演藝圈。
在張馨予步入演藝圈之時，從武警學校畢業的何捷，成為了武警廣東總隊中的一員。
這也就意味著他的軍人職業生涯，從此正式拉開了帷幕。
2011年，在吳卓羲的個人社交平臺上，突然出現了一張女生的“床照”，同時配文“很累，收工以後什麼都不想做只想睡覺，頭好疼”。
而照片上的女生，正是張馨予。
很顯然這是她用吳卓熙的賬號發的，只是為了公佈兩人之間的戀情。
但是這番舉動不僅沒有讓她願望成真，反而讓她成為了吳卓羲粉絲口中的不堪者。
他們在指責她炒作的同時，也扒出了網上的陳年舊照，說她私生活混亂，只知道露肉博人眼球。
在那之後，張馨予和吳卓羲的戀情也宣告結束。
但是張馨予的負面形象，甚至“野模”之類的罵名，卻不脛而走。
之後網上又爆出了她的黑料，隨著一張她和某男子的親密照火遍全網，張馨予又一次被推上了風口浪尖。
當越來越多的質疑聲和謾罵聲音向她蜂擁而至時，她只想告訴大家“我是被利用的”。
但當時的她只是三線開外的小明星，又本就有“前科”，所以根本沒有人願意給她解釋的機會。
於是她只能成為一個任人宰割的受害者，承擔了所有謠言之下的惡果，本就所剩無幾的口碑，從此毀於一旦。
在張馨予被全網費的同時，何捷整日都在忙於訓練。
整整一年多的時間裡，他付出了幾乎所有的時間和精力，終於在首屆反劫機分隊跨區對抗比武，成為了全場最耀眼的武警隊員。
然而榮獲三個科目全場第一，榮譽加身的他，依舊和以往一樣低調努力，每一天都認真刻苦的訓練，從沒有過一絲一毫的驕傲。
在和吳卓羲分手之後，張馨予和李晨一見鍾情。
和之前吳卓羲對戀情遮遮掩掩、拒不承認的態度相比，這一次李晨卻高調官宣，給了她足夠的安全感。
在李晨小作文般的告白中，有過一次情傷的張馨予自然感動不已。
她本以為自己是李晨唯一的女人，卻在曬出李晨送的心形石頭之後，被啪啪打臉。
因為很快李晨的前女友就曬出了同款心形石頭，還不忘調侃一句:你是批發了一堆麼……
更讓人尷尬的是，在網友的助力之下，李晨的心形石頭被扒出女星都收到過。
或許正如他前女友所說的那樣，這些石頭真的是批發的。
那時張馨予的事業已經有了很大的起色，但是網友卻對她不依不饒，又翻出了她的那些陳年舊事，對她繼續全網黑。
這一次為了維護自己的形象，張馨予特地召開了釋出會作出解釋，同時把造謠者告上了法庭。
只可惜沒有人關注她的這場官司，即便她勝訴了，也無法扭轉她在網友心目中的形象。
2013年，范冰冰邀請張馨予和李晨出演了自己監製的電視劇《武媚娘傳奇》。
在拍攝的間隙，范冰冰和張馨予經常會曬出兩人自拍，看上去關係頗好。
與此同時，何捷在4級反恐指揮員比賽中大展身手，在所有科目中都拿下了第一，成為了名副其實的“狀元”。
張馨予本以為范冰冰是自己的好姐妹，卻沒想到在戲拍完之後，好姐妹和好男友卻走到了一起。
於是她在微博裡寫下了這樣一段話:有時候你以為一輩子在身邊的人，也許會突然消失，甚至來不及抱一下。
同時她也強調，這是“最後一條關於你的微博”，而她口中的你，就是李晨。
雖然張馨予沒有說兩人為什麼分手，但她身邊好友卻爆料李晨出軌范冰冰是他們分手的原因。
眼見心愛的女人被稱為“小三”，李晨立刻挺身維護，甚至把張馨予公開詆譭了一番。
那時范冰冰早已是圈內頂流，擁有著龐大的粉絲群體。
與之相比，張雨綺只能成為范冰冰光芒之下的影子，只要和范冰冰有關的一切，都是她的錯。
相比之下何捷的生活顯得單純很多。
他在忙著訓練之餘，也經常會外出執行任務。
那一年他和隊友一起把廣東一帶販毒團伙一網打盡，憑藉著敢打敢拼的作風，成為了隊友嘴裡的悍虎。
同時何捷在反恐集訓中多次榮獲二等功和三等功，被武警部隊授予了“中級反恐特殊人才”的稱號。
一個生活在低谷之中，一個卻沐浴在陽光之下。
當時誰也沒想到這樣的兩個人，卻在2017年的綜藝《奇兵神犬》中相遇了。
那段時間張馨予無戲可拍，所以才有時間接下了這檔又吃苦又費力的苦差。
而何捷則是接受上級安排，肩負著宣傳武警的重任，來到了節目之中。
節目裡何捷對張馨予的偏袒，是那麼的肆無忌憚，毫不掩飾。
當張馨予被叫出列唱歌時，姜潮突然笑了出來，甚至發出了聲音。
何捷立刻嚴肅的讓他不要笑，更是要求他向張馨予方面道歉。
在訓練時，張馨予和張大大的表現不盡如人意，被何捷直接叫出隊伍訓話。
然而他的嚴厲和無情，只是針對張大大一個人，讓張大大忍不住向他發了脾氣。
在綜藝錄製結束之後，本來毫無交集的兩人，卻意外成為了戀人。
張馨予小心翼翼的保護著他們的戀情，但畢竟是戀愛中的女子，她有時也會忍不住暗戳戳的秀著恩愛。
2018年5月底，她曬出了兩張自己和他人牽手遊玩的畫面。
雖然對方只露了幾根手指，但不難看出張馨予當時的心情，真的美上了天。
同年6月底，她曬出了給狗狗選的禮物，問大家哪一套最好看。
而那時，她和何捷的婚禮，正在低調的籌備當中。
8月初，張馨予終於公佈了自己的另一半，開心的和大家官宣了戀情，同時也宣佈了自己和何捷結婚的訊息。
她說自己嫁給何捷只有一個原因，因為嫁給他，就是嫁給愛情。
這一次她得到了全網的祝福，大家都恭喜她成為軍嫂，當然也佩服她的勇氣。
只是他們走到婚姻這一步，並非一帆風順。
當初在得知兒子愛上了女明星之後，何捷的父親是極力反對的，理由是“戲子無情”。
但是張馨予並沒有放棄，她真誠又篤定的告訴何捷父親，她要和何潔捷在一起，哪怕為何捷放棄一切，哪怕退出娛樂圈。
聽了張馨予的這句話，何捷的父親也開始重新審視這個女孩。
在雙方相處的過程中，何父漸漸改觀了對張馨予的印象，發現她是一個熱情大方，真實善良的女孩，自然也就不再反對他們的婚事。
結婚之後，張馨予開始投身於公益事業。
她被中國愛心工作委員會聘為“愛心大使”，用自己的力量幫助那些偏遠地區的貧困孩子，讓他們能夠擁有上學的機會。
生活中的她也早已卸下了明星的光環，結婚時的婚紗選的是國貨，整場婚禮的花費也只有十幾萬。
這些和普通人家的女孩結婚，似乎並無差別。
閒來無事時，張馨予會在院子裡養點花種點菜，感慨“還是自己種的菜最好吃”。
顯然她已經愛上了這樣的農園生活，樂此不疲的過著悠閒自得的日子。
在參加綜藝時，她和大家分享了何捷家的家規，言語之中透露著幸福。
比如第1條家訓就是原地不動，如果外出走散了，她只要原地等待何捷找她就好。
又比如兩口子要蓋一條被子，因為兩口子，就要“一被子”。
在自己運動健身時，老公會在一旁制止她嘻嘻哈哈，就像是訓兵一樣嚴肅……
當初在錄製熱門綜藝《乘風破浪的姐姐2》時，當張馨予被淘汰時，何捷趕緊送上暖心安慰。
聽著他寵溺的喊著張馨予“小孩”時，所有人都不禁替張馨予開心，因為這一次，她真的嫁給了愛情。
不管外界如何評價，在何捷眼裡，張馨予就是一個孩子，一個需要被寵被愛的孩子。
在經歷了人生低谷之後，張馨予遇到了她生命中的那束光。
何捷的出現，讓她的生活變得多姿多彩，也讓她口碑提升到了新的高度，不得不說這就是逆襲的人生。